人工流产后的饮食
      发布时间:2018-12-02 15:36:15   来源:医生在线    浏览数:

      人工流产是对女性身体的一种很大的伤害,容易导致女性的子宫发生不良影响。所以女性如果选择了人工流产后的饮食一定要多加注意,不可像平时一样随便吃,应该根据自己的身体条件,有选择性的进行一定的补养,促进机体的早日恢复。

      人工流产后的饮食原则:

      1、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

      2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

      3、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

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