过度减肥导致月经失调,如何是好?
      发布时间:2018-10-11 11:59:40   来源:医生在线    浏览数:

      过度减肥导致月经失调,如何是好?减肥,减肥,减肥 ,成为了静静的口头禅。整天号称减肥的她,为此在一年前开始减肥,每天早上起来跑步,晚上做俯卧撑,除此之外,只吃青菜,有脂肪的肉类都被打进了冷宫,并且就连最爱的排骨都不吃了。一年下来,倒是减掉了不少。静静为此高兴不止,直呼还要坚持下去,直到最近她发现月经好像很久没来报道了似的,这才慌了神。赶紧去医院检查,医生说这是由于过度减肥造成的,静静很是吃惊了,这是怎么回事?

      静静问:过度减肥为何会导致月经失调呢?

      医生答:女性朋友过度的减肥是会导致月经失调的,因为脂肪是身体内部的重要构成部分,如果身体体内脂肪量过少,会造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

      静静问:过度减肥导致月经失调,应该怎么调理呢?

      医生答:对于过度减肥引起的月经不调,建议除了充分休息外,还要注重营养,营养都要均衡,合理调配饮食,寒凉食品如冰品、柚子等都最好不好食用。在月经来潮之前与经期,要保持良好的心理状态。养成良好的生活起居,适度的运动,帮助气血运行,增强机体抗御能力。此外,要生活在和谐的环境中,也有利于月经不调的调理。

      过度减肥导致月经失调,如何是好?如果月经不调持续时间长,建议及时去医院看医生。温馨提示:女性过关于肥胖或过度减肥,对女性自身都是一大伤害,建议坚持女性合理饮食。还要注意熬夜、过度劳累、生活不规律、情绪异常等有可能会导致月经失调的。(17)

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